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白水有机苹果皮有哪些妙用吗?这些你都知道吗?

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白水有机苹果皮有哪些妙用吗?这些你都知道吗?

发布日期:2019-09-27 作者: 点击:

白水有机苹果皮,到底该不该吃?单从营养成分上来说,苹果中大部分的维他命、矿物质以及各种营养物质都储存在皮的里面,苹果皮中含有很多生物活性物质,例如:酚类物质、黄酮类物质、以及二十八烷醇等,这些活性物质可以抑制引起血压升高的血管紧张素转化酶,有助于预防慢性疾病,如心血管疾病、冠心病等,能降低其发病率。

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苹果皮较果肉具有更强的抗氧化性,其抗氧化作用较其它水果蔬菜都高。普通大小苹果的果皮抗氧化能力相当于800毫克维生素C的抗氧化能力。而果肉里面主要的营养成分是维生素和糖类,所以,连皮吃苹果会更全面的接受其营养成分。

苹果皮妙用1、将苹果皮变成小零食。在苹果皮里加入一小撮肉桂粉和糖,混合摇匀后,滴入几滴水,让香料粘着在果皮上。之后将果皮摊开,放在铺了羊皮纸的烤盘上,调到120℃焙烤约两个半小时,直到苹果皮开始变脆、卷曲为止。

2、将苹果皮做成干燥花香料。将苹果皮放入脱水机中脱水几小时,或者放入烤箱,把温度调至最低。之后将果皮与香料、香精或者其他芳香物混合,这样就可以做成干燥花香料啦。把它们放进碗里,放在家里任何地方,可以有效地覆盖一些不好闻的气味,还可以让家里变得香气十足。

3、把苹果皮放入自制果酱中。将苹果皮切成小片,在制作果酱时和其他水果混合。如果你有大量的苹果皮、果核或者水果的其他不能吃的部分,那你制作果酱时就不需要添加---或者可以少添加一点---果胶了。

4、堆肥。白水有机苹果商家认为如果你平时下厨会产生不少垃圾物,不妨考虑堆肥。这么做可以给你的花园创造出不少优质肥料,还可以减少对环境的破坏。如果你自己不需要用到堆肥,可以咨询下当地政府是否可以上门回收。


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